2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1313 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Cebule, Natka Kolendry, Natka Pietruszki, Pomidory, Biedronka Serek Homogenizowany, Kawa z Mlekiem. 昼食: Gołąbki. 夕食: Biedronka Serek Homogenizowany, Jajko na Miękko, Cukier, Kawa. 軽食/その他: Margaryna, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Kisiel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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