2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1236 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Сметана , Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хек Жареный, Вареники с Вишней. 昼食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Персики, Нектарины, Черешня, Картофель Молодой, Сельдь Соленая. 夕食: Хек Жареный. 軽食/その他: Яготинский Сливки 15%, Кофе, Комо Сыр Голландия. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|