2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1017 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Fried Egg with Fat, Toasted Wheat Germ Bread . 夕食: Branston Baked Beans (205g), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . 軽食/その他: McDonald's Chicken Nuggets (4). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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