2013年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 5日:
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824 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 82.08g.
朝食: Pão Integral, Queijo Coalho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Tirolez Creme de Ricota, Alface, Beterrabas. 昼食: Melancia, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Jasmine Farinha de Soja Integral, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Bauducco Wafer Sabor Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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