2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2191 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 260.63g.
朝食: Tesco Wheat Biscuits, Cinnamon, Tesco Almonds, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk. 昼食: Cheddar Cheese, Nando's Medium Peri Peri Sauce, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. 夕食: Pizza Hut Garlic Bread, Heinz Garlic Sauce, Nando's Medium Peri Peri Sauce, Pizza Hut Large Pan Vegetable Supreme, Pizza Hut Large Pan Margherita, Pizza Hut Cheesy Garlic Bread. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Twix Twix Finger, Cadbury Wispa (39g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Whole Milk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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