2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1693 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: farina di nocciole carrefour, marmellata zuegg albicocche, Avena Istantanea Integrale, burro di arachidi nick, uova. 昼食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maionese, le Bontà Dello Zio Hamburger di Chianina, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. 夕食: Filetto di Platessa, Gallo Riso Blond Integrale. 軽食/その他: Yogurt Greco alla Stracciatella, Pesca Noce, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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