2020年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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627 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 61.13g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Огородников Икра Кабачковая, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. 軽食/その他: Красная Цена Зефир. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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