2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1213 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 53.55g.
昼食: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , La Bottega del Gusto Coppa Affettata Stagionata, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop , Athena Tonno all'olio d'oliva, Pomodorini, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia). 夕食: Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Terra & Vita Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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