2013年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 5日:
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457 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 18.78g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Polenghi Polenguinho Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Salame, Pão Francês. 軽食/その他: Banana, Svili Bombom de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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