2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1258 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 185.29g.
朝食: Рахат Казахстанский Шоколад, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. 昼食: Аксай Нан Сухари, Лепешка, Вареное Яйцо. 夕食: Рисовый Суп с Курицей, Жареная Картошка. 軽食/その他: Булочка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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