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Bife com couve refogada na manteiga e salada de repolho com tomate.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1216 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Beterraba Cozida, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho, Alcatra, Couve Manteiga Refogada. もっと...
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 コメント
nossa que bife suculento , qual a forma de preparo ?
2020年 07月 9日 投稿者: katia_oliverluiz
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Bem basicão...temperei com um tempero completo que eu compro na feira e ponho na frigideira com um pouquinho de óleo e azeite e salpico sal dos dois lados.
2020年 07月 9日 投稿者: larissaomrocha
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