2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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676 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 74.29g.
朝食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Publix Egg Salad, White Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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