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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1195 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Ovo Cozido, Pão Integral. 昼食: Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Bife de Fígado. 夕食: Davaca Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Alface, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Costa do Cacau Chocolate Low Carb Zero Açúcar. もっと...
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