2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1437 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Greenseas Tuna in Springwater, Avocado, Philadelphia Light Cream Cheese , Rye Crispbread , Fried Egg without Fat. 昼食: Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Vegetable Stew (without Meat), Turkey Breast Meat , Goodness Superfoods Freekeh. 夕食: Philadelphia Light Cream Cheese , Greenseas Tuna in Springwater, Rye Crispbread , Persimmon. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Chobani Plain Greek Yoghurt, Aussie Bodies Protein Cookie, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|