2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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782 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 30.22g | 炭水化物: 81.60g.
夕食: Muffato Bolo Prestigio, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 軽食/その他: Homemade Geléia de Goiaba Zero, Queijo Branco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
2020年 07月 9日 投稿者: ncarolspinucci1
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