2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1486 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 247.54g.
朝食: I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Conad Thé Verde. 昼食: Frittata di Patate, Fagiolini Bolliti. 夕食: Banana, Pane Bianco, Iper Simply Insalata Iceberg, Amadori Würstel di Pollo e Tacchino 100%. 軽食/その他: Mars Mars, Pesca Noce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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