2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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675 kcal
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脂質: 10.70g | たんぱく質: 17.54g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Banana, Date, Almonds . 昼食: Banana, Kolios Labneh, Carrefour Multiseeds Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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