|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1748 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 176.20g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: Malted Drink Powder Mix (Natural) . 昼食: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Protein Pancakes, SPAR Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Nutella Hazelnut Spread. 夕食: Green Peppers , Onions , Morrisons Button Mushrooms, Aldi Skimmed Milk, Egg, Green String Beans, Tesco Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Sliced Ham, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, Watermelon , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Skimmed Milk. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|