2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1872 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 256.97g.
朝食: Bimbo Panque Marmol, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Selecto Brand Mezcla California, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Huevo. 昼食: Merluza, Cebollas, Jitomate, Apio, Arroz Blanco, La Vaca que Ríe Quesito , Doritos Nacho (30g), Pepino (Pelado), Manzanas Gala. 夕食: Carlos V Stick sin Azúcar , Bimbo Panque Marmol, Caldo de Carne, FUD Queso Panela, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: Nabisco Honey Bran, Jícama. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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