2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1374 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Selam Kayseri Pastirma, Gekochtes Ei, Käse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrot. 昼食: Pinar Beyaz Peynir, Wassermelone. 夕食: Oreo Sandwich Eis, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Köfte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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