2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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498 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 77.68g.
夕食: Verse Pasta (Gekookt), Plus Pastasaus Bolognese met Tomaat en Vlees. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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