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makan malam penuh protein 456 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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919 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 98.63g.
昼食: Alfamart Daun Pepaya, Ikan Gabus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sunny Gold Tempura Ayam, Bakso Ikan, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu Kukus. 軽食/その他: Yakult Yakult, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). もっと...
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