2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1071 kcal
|
脂質: 53.43g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Оливковый, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 夕食: Тортила Пирожное Корзиночка со Взбитым Кремом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Дороничи Колбаса Москвичка, Чай. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|