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Vamos a darle combustible al cuerpo, 150 de salmon, 50 arroz integral y menestra de verduras 💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1753 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Salmón, Bofrost Menestra Ribera, Hacendado Arroz Integral. 夕食: DIA Yogur Bifidus, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Café, Hacendado Chocolate Negro 85%. もっと...
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2313 kcal
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運動:
abdominales - 30 分, hombro - 1 時間, ボクシング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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