2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1521 kcal
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脂質: 96.70g | たんぱく質: 117.28g | 炭水化物: 45.52g.
朝食: Rabanito, Pimientos Verdes. 昼食: Costillas, Vacío, Tomates, Palta Hass, Rúcula. 夕食: Paladini Salchichas de Viena, Paladini Salchichas de Viena. 軽食/その他: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Aguila Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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