2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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727 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Bango Kecap Manis, Paha Ayam. 夕食: Ceker, Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Kerupuk Asin. もっと...
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体重に変化ありません
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