2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1930 kcal
|
脂質: 127.20g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. 昼食: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Окунь запечённый. 夕食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Pirkka Хлебцы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 軽食/その他: Банан, Петрохолод Эскимо Caro Клубника в Шоколаде. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|