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81.2 old scales @6.20 am. B7P
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82.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1280 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 191.37g.
朝食: Woolworths Full Cream Milk, Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Tomatoes, White Rice, Coles 4 Bean Mix. 夕食: Olive Oil , Tomatoes, Annalisa Cannellini Beans, Woolworths Plain Flour, Olive Oil , Ghee, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) . 軽食/その他: Kiwi Fruit. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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