2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1842 kcal
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脂質: 119.70g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 122.92g.
朝食: Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко, Intenson Семена Чиа. 昼食: Огурец (без Кожуры), Говядина Пастрами (Вяленая). 夕食: Люля-Кебаб, Сыр Пармезан (Твердый), Milka Печенье Choco Cookie , Смешанные Орехи, Мёд. 軽食/その他: Lindt Шоколад 85%, Сухари. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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