2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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694 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 52.26g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Weizenbrötchen. 軽食/その他: RUF Muffins mit Schokostückchen, Dr. Oetker Schoko Muffins. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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