2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1486 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Graci Laboratories Functional Muesli Beamazing+, Нектарины, Новая Изида Ряженка 3,2%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Помидоры, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Перловка Отварная. 夕食: Syntrax Казеин Micellar Creme, Ясная Горка Грудка Копченая, Черешня. 軽食/その他: Sierra FIT BCAA & Electrolytes, Maxler Omega 3 Gold, Not Bad BCAA Plus, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|