2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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910 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Maribel Erdbeermarmelade, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pizzateig. 軽食/その他: Kinder Choco Fresh, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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