2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1704 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 222.30g.
朝食: Gut & Günstig Eiersalat, Dulano Geflügel-Pastete, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Brotland Vitalbrot, Okroschka. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: Honigmelonen, Gut & Günstig Eis Kaffee , Edeka Sauerkirschen, Quarkauflauf. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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