2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
953 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Звенигора Сыр Добродар, Для Вас Хлібці Класичні, Белоцерковский Сыр Филадельфия, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Масло Подсолнечное, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%. 昼食: Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка, Творог 5%, Лук. 夕食: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Творог 5%, Нектарин. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|