2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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958 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Schinken, Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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