2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1718 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 135.48g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Milch 1,5%. 昼食: Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Spitzpaprika. 夕食: Brokkoli, Landvogt Schwäbische Maultaschen, Ei. 軽食/その他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpia Zartbitterschokolade, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Nektarinen, Milch 1,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|