2013年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 4日:
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1370 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 176.12g.
昼食: Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Morey's Imitation Crab, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green Peppers, Onions, Lettuce. 夕食: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's #16 Club Lulu (No Mayo). 軽食/その他: Blue Bell Moo-Llennium Crunch Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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