2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1423 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Белый Хлеб, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Брокколи Тушеные, Ленивые Голубцы. 昼食: Белый Хлеб, Суп Харчо, Ежики, Макароны Отварные. もっと...
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週に7 kg減量中
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