2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1416 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Terrium Fibra Inulina , Pomelo, Lider Frutos del Bosque, Manzana Verde, Alto La Cruz Damasco Turco, Almifrut Semillas de Zapallo, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Kefir. 昼食: Tortilla de Coliflor, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lentejas Cocidas. 夕食: Tortilla de Coliflor, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos), Lechuga, Tortilla de Espinaca, Lider Atún Lomitos en Agua. 軽食/その他: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Aquasolar Hemp Protein, Berief Leche de Soja, Lider Frutos del Bosque, Manare Jarabe De Agave, Clara de Huevo, Terrium Fibra Inulina , Harina de Avena, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Heidi Chocolate 85% Cacao. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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