2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.0 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1796 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 151.55g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages. 軽食/その他: Hershey's Nuggets Assortment, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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