2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
811 kcal
|
脂質: 21.61g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 116.39g.
朝食: Covap Leche con Fibra, Puleva Leche Ecológica Semidesnatada. 昼食: Guiso Lentejas Pardinas, Naranjas. 夕食: Mercadona Piña Natural Pelada , Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Auchan Galletas Tostadas, Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Auchan Galletas Tostadas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|