2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1344 kcal 脂質: 62.79g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 154.83g.   朝食: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Льняная Каша. 昼食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Абрикосы. 夕食: Персики. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мёд, Свежевыжатый Морковный Сок, Дыня. もっと...
週に2.1 kg増量中

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