2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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747 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 12.99g.
朝食: Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. 昼食: La Gula Gulas al Ajillo, Huevo, Hacendado Gambón. 夕食: Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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