2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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445 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 25.32g.
朝食: Galbani Mozzarella, Pomidory, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Orzechy Laskowe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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