2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1129 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Нектарины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Картофель Молодой. 夕食: Компот без Сахара, Красная Смородина, Красные Вишни, Малина, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 軽食/その他: McDonald's Латте Средний. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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