2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1345 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milsani Deutsche Markenbutter, Pappert Milchhörnchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Hähnchenunterkeulen , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Brotland Vitalbrot, Okroschka. 夕食: Gurke (mit Schale), Wassermelone. 軽食/その他: Kamar Halal Food Geflügelwürstchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7 kg減量中
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