2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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879 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. 夕食: Eisbergsalat, Kühne Essig-Essenz, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vom Land Imkerhonig. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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