2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
638 kcal
|
脂質: 17.98g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 55.74g.
昼食: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. 夕食: Wall's Cornetto Mini. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|