2013年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 3日:
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1405 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 231.31g.
朝食: Peras, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 昼食: Abacaxi, Peito de Frango, Cenouras, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Repolho. 夕食: Maçã, leite desnatado, farelo de aveia, Couve-de-Folhas, Batata Doce, Peito de Frango, Clara de Ovo. 軽食/その他: Abacaxi, Morangos, Banana, Aurora Leite Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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