2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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451 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 51.98g.
朝食: بيضة مسلوقة, البرتقال, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). もっと...
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体重に変化ありません
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